Ocho reglas en lugar de un horario
Mas, cofundador de la Red Ucraniana de Banners y creador de Infostore, dice que llegó al método hace unos cuatro años y que en esa misma época compró un Mac. El resumen del ensayo en «Lifehacker» gira en torno a ocho principios. Hay que dormirse y despertarse cuando apetezca, y el autor considera perjudicial el despertador. Luego vienen la música, el té oolong, renunciar a la comida antes de dormir, la honestidad, la calma, la ausencia de evasión y no tener prisa.
El autor formula la idea principal en una frase que «Lifehacker» citó textualmente:
«Si necesitas 22 horas de tiempo verdadero, dormirás lo suficiente en dos horas», escribe el autor.
La frase establece la lógica de todo el texto. En ella, el sueño no se mide por su duración, sino por la calidad del tiempo pasado en estado de reposo. De ahí el epíteto «verdadero» aplicado a la palabra «tiempo». Mas no explica cómo medir exactamente ese tiempo ni propone una forma de comprobarlo en otras personas.
Lo que realmente se describe
El ensayo no divide el sueño en fases ni contiene un horario de intervalos cortos a lo largo del día. Se trata de las aproximadamente dos horas finales que, según la versión del autor, sustituyen al descanso completo. Mas escribe que ese régimen se puede mantener «unos dos meses». En el marco de sus experimentos, según sus palabras, también durmió once horas, es decir, la experiencia incluía asimismo el sueño normal.
Un aspecto aparte del texto son las reflexiones sobre el funcionamiento del cerebro. Mas menciona zonas que, según su descripción, están activas cuando se dice la verdad y cuando se miente: las zonas 7–9 y la zona 14. No hay referencias a investigaciones en el texto. Del mismo modo, sin fuentes, cita al Dalái Lama. No es posible contrastar estas afirmaciones con la literatura científica sobre el sueño a partir del texto.
No hay advertencias médicas en el ensayo. La redacción añade una salvedad: la experiencia descrita es un experimento personal del autor, no una recomendación médica, y las cuestiones sobre el régimen de sueño es mejor consultarlas con un médico.
La trayectoria del autor hasta los proyectos de internet
El ensayo sobre el sueño lo escribió una persona que para 2012 había recorrido un camino desde los sistemas bancarios hasta grandes proyectos de internet. Entre 1995 y 1997, Mas trabajó en el banco «Capital Ucraniano», luego en el Banco Nacional de Ucrania se ocupó del procesamiento de Visa en HP-UX. En enero de 1999, junto con Ruslán Dmitrakóvich, lanzó la Red Ucraniana de Banners. La escribieron en Perl, en tres semanas de trabajo y con unos gastos de alrededor de 100 dólares. Más tarde, la red se convirtió en uno de los proyectos clave de internet en Ucrania.
El 7 de marzo de 2000, Mas se convirtió en director del «Portal Ucraniano» (UAPortal). En agosto de 2008, Mail.ua entró en pruebas cerradas y su arquitecto era Mas. El proyecto, según los datos de la época, atrajo más de un millón de dólares de inversión del grupo «Internet Invest». En diciembre de 2008, el Ministerio del Interior incautó los servidores de Infostore: 18 servidores, dos sistemas de almacenamiento y un conmutador. El registro duró 12 horas y el caso se debatió ampliamente en la prensa ucraniana.
En 2009, Mas fue uno de los organizadores del primer Foro Ucraniano de Actores de Internet, que posteriormente se convirtió en iForum. El foro se celebró el 1 de abril de 2009 por el décimo aniversario de la RUB y reunió a 1280 participantes. Mas elaboró su programa y dirigió el área «Negocio en internet».
Abril de 2012
El ensayo sobre el sueño se publicó en «Lifehacker» como reimpresión del sitio, y lo publicó Slava Baranski. El texto formó parte del flujo de materiales que Mas compartía entonces con su audiencia de lectores. En el texto no se indica ninguna investigación concreta, pero sí hay un informe personal sobre la vida en el nuevo régimen. Vivir así, según el autor, se puede «unos dos meses», y durante los experimentos también durmió once horas.
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